Keep

keep是一款专业的健身软件，让您的手机变身为私人健身教练，练就强壮的胸肌、八块腹肌、马甲线、人鱼线，用keep为您减脂、塑形。keep是一款专业的健身软件，让您的手机变身为私人健身教练，练就强壮的胸

keep是一款专业的健身软件，让您的手机变身为私人健身教练，练就强壮的胸肌、八块腹肌、马甲线、人鱼线，用keep为您减脂、塑形。

 

keep是一款专业的健身软件，让您的手机变身为私人健身教练，练就强壮的胸肌、八块腹肌、马甲线、人鱼线，用keep为您减脂、塑形。

「keep」核心特点：
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，keep提供更加完善和专业的跑步指导。

- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在keep，健身不再是孤独的坚持。


热门课程：
- 邹市明拳击燃脂
- 五维腹肌训练计划
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- tabata 4分钟燃脂
- 瑜伽 · 柔韧
- 办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩


注意事项
- 由于跑步功能具有后台语音提醒，切换至后台播报时仍会保持 gps 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数，但是 gps 在后台持续运行会影响电池续航时间。
- 持续使用跑步 gps 在后台可能会衰减您的电池寿命。
- keep 已接入 healthkit，可同步训练数据到「健康」。


#哪有什么天生如此，只是我们天天坚持#


如需要帮助或获取更多信息，请关注和联系：
微博 @keep
微信公众号「gotokeep」
邮箱 hi@gotokeep.com

keep — 自律给我自由！
版本 3.18.1 中的新功能
1. 恢复紫色图标；
2. 修复拍照和训练中的一些问题。

更新日志

- 首页改版：更多精彩好课，等你来练；

- 优化了跑步主页体验；

- 优化了课程投屏体验；

- 修复已知问题

keep是一款专业的健身软件，让您的手机变身为私人健身教练，练就强壮的胸肌、八块腹肌、马甲线、人鱼线，用keep为您减脂、塑形。

 

keep是一款专业的健身软件，让您的手机变身为私人健身教练，练就强壮的胸肌、八块腹肌、马甲线、人鱼线，用keep为您减脂、塑形。

「keep」核心特点：
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，keep提供更加完善和专业的跑步指导。

- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在keep，健身不再是孤独的坚持。


热门课程：
- 邹市明拳击燃脂
- 五维腹肌训练计划
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- tabata 4分钟燃脂
- 瑜伽 · 柔韧
- 办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩


注意事项
- 由于跑步功能具有后台语音提醒，切换至后台播报时仍会保持 gps 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数，但是 gps 在后台持续运行会影响电池续航时间。
- 持续使用跑步 gps 在后台可能会衰减您的电池寿命。
- keep 已接入 healthkit，可同步训练数据到「健康」。


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如需要帮助或获取更多信息，请关注和联系：
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邮箱 hi@gotokeep.com

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版本 3.18.1 中的新功能
1. 恢复紫色图标；
2. 修复拍照和训练中的一些问题。

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